
Czym jest terapia?
Psychoterapia to unikatowy rodzaj rozmowy i relacji pomiÄ™dzy TobÄ…, a terapeutÄ…. Psychoterapia jest stosowana, aby pomóc Ci w problemach emocjonalnych, psychologicznych i zdrowotnych.
Terapia polega na rozmowie z wyszkolonym terapeutÄ…. Pozwala wniknąć w głąb siebie odkrywajÄ…c i porzÄ…dkujÄ…c wszystkie zmartwienia, problemy, lÄ™ki i traumy, których doÅ›wiadczyÅ‚eÅ›. Umożliwia to spojrzenie na swojÄ… sytuacjÄ™ z innej perspektywy - co w rezultacie pomaga w radzeniu sobie z nawykami, niechcianymi zachowaniami, stresem czy też szerokim zakresem problemów zwiÄ…zanych z samopoczuciem lub zdrowiem psychicznym.
Terapia online
Zaangażowanie w terapiÄ™ przez telefon lub łącze wideo bÄ™dzie różnić siÄ™ od spotkania twarzÄ… w twarz. Być może po raz pierwszy zastosujesz tÄ™ metodÄ™ i może wydawać siÄ™ to zniechÄ™cajÄ…ce. Udowodniono jednak, że czasem Å‚atwiej jest wyrazić siÄ™ w Internecie niż przebywać w pokoju ze swoim terapeutÄ…. Rozmowy telefoniczne lub wideo rozmowy mogÄ… czasem różnić siÄ™ zarówno tempem, jak i tonem.
​
Moje doÅ›wiadczenie zarówno w dziaÅ‚alnoÅ›ci prywatnej, jak i charytatywnej potwierdziÅ‚o ogromnÄ… wartość, jakÄ… oferuje terapia online.

Oferta szkoleniowa i korporacyjna

Mam duże doświadczenie jako trenerka i mogę zaoferować szeroką gamę szkoleń dostosowanych do Twojej organizacji.
WierzÄ™, że siÅ‚a robocza przyszÅ‚oÅ›ci, to siÅ‚a która docenia wartość wspóÅ‚czucia, empatii oraz umiejÄ™tność sÅ‚uchania i rozumienia siebie nawzajem.
​
JeÅ›li należysz do grupy lub organizacji i chciaÅ‚byÅ› umówić siÄ™ na indywidualnÄ… prezentacjÄ™ lub warsztat dla swoich wspóÅ‚pracowników w odniesieniu do różnych tematów zwiÄ…zanych chociażby z komunikacjÄ… w oÅ›rodku pracy, pracÄ… w zespole, umiejÄ™tnoÅ›ciami sÅ‚uchania, empatii, integracji i zróżnicowania spoÅ‚ecznego czy też zdrowia psychicznego - skontaktuj siÄ™ ze mnÄ… w celu uzyskania dalszych informacji.
Kontakt w razie wypadku
Jeśli potrzebujesz natychmiastowej pomocy:
-
Zadzwoń pod numer 999
-
Udaj się do lokalnego oddziału ratunkowego
​
Samarytanie
​
DostÄ™pne 24 godziny na dobÄ™, aby zapewnić poufne wsparcie emocjonalne osobom, które odczuwajÄ… niepokój, rozpacz lub myÅ›li samobójcze.
-
116 123 (bezpłatne połączenia z Wielkiej Brytanii i Irlandii)
-
E-mail: jo@samaritans.org
